为什么站桩可以治愈各种慢性疾病(一)

现代人时刻都离不开手机,火车、地铁、家里、甚至上班都变成了低头一族,这样不良的习惯直接造成人体姿势的走形(高低肩、驼背、挺胸、颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损等),其实很多慢性病的直接因素就是人体长期不正确的姿势造成的。

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我研究站桩的经历

我本人是一名软件工程师,从事IT行业,因为长期久坐,身体体状况不太好,本身有高血压、干眼症、脂肪肝、前列腺炎,开车最多十分钟眼睛就睁不开,生病了真是相当难受,偶尔的机会一个朋友教我站桩,我坚持了半个月然后血压就比较稳定了,到三个月后干眼症也好了,脂肪肝没有复查(不想去医院),不过体重明显下降了,以前160,现在137

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站桩的历史与发展

站桩功的发展可以追溯到两千多年前,《黄帝内经*素问篇》记载“上古有真人,提擎天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,筋肉若一,故能寿蔽天地“的记载。经数千年的发展,这种功法已成为内调、温养、祛病、防病、强身、健体、延年、益寿的健身法和武术筑基功留传于世

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一个实想主义者的健康养生社群

我是一名IT工程师,由于长期熬夜、久坐等不良生活习惯,三年前曾患前列腺炎、干眼症、高血压、脂肪肝、肥胖,那种痛苦无法用言语形容,跑了十几家医院,尝试了各种治疗,都效果甚微!后来一位台湾的朋友传给我一套养生功法,练了两个周,身体就有所好转,一个月后身体竟然完全康复,完全超出了我的知识结构! 所以我就大量研读健身、养生、瑜伽、内家拳等相关书籍,惊奇地发现我所练的功法,在西方康复训练、瑜伽、道家、甚至古埃及玄学中都能交叉验证!所以我决定将这套功法传于大众,让更多的人免除身体痛苦,享受健康!

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