吃素健康还是吃荤健康

现代人都对健康特别重视,而饮食对健康更是有着直接的影响,但有些人认为吃素健康,而有些人认为吃荤更健康?

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每天站桩多长时间合适

每个人的情况不一样,站桩作为一项养生运动,其强度与时间也需要根据个人情况灵活掌握。对于初学站桩来讲一般有两种突破时间的方法:

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站桩到底练的是什么

关于站桩,流传有2000多年,现在越来越多的人加入站桩的队列,我们这里的讲的站桩指的是养生为目的

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无极桩的重要性

无极桩是内家拳重要的桩法之一,是内家拳的根基。无极桩全身处理高度放松状态,是一种平衡和谐的内在养生运动。

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面相学遇上基因科学

面相学是我国流传已久的学问,主要从人的面相或身上特征、行为举止等来判断一个人的性格、健康等推测一个人的命运

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你真的会吃饭吗?

今天开车从临潼回西安,路上就听樊登讲《学会吃饭》,觉的很有意思。其实以前在其它修行的书上也见过类似的内容,我自己也曾体验过,确实很有感触

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一个实想主义者的健康养生社群

我是一名IT工程师,由于长期熬夜、久坐等不良生活习惯,三年前曾患前列腺炎、干眼症、高血压、脂肪肝、肥胖,那种痛苦无法用言语形容,跑了十几家医院,尝试了各种治疗,都效果甚微!后来一位台湾的朋友传给我一套养生功法,练了两个周,身体就有所好转,一个月后身体竟然完全康复,完全超出了我的知识结构! 所以我就大量研读健身、养生、瑜伽、内家拳等相关书籍,惊奇地发现我所练的功法,在西方康复训练、瑜伽、道家、甚至古埃及玄学中都能交叉验证!所以我决定将这套功法传于大众,让更多的人免除身体痛苦,享受健康!

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